ここ最近ずっと気分が冴えなかったんですが、

おととい心療内科のリワークプログラムで一緒だった人と電話したら多少気が晴れました。

似たような経験をした人とだと、色々共感できることが多くて安心しましたね。

やっぱり精神状態が良くないときに1人でいるのは良くないと改めて感じました。