昨日の夕方、極めて鬱屈とした気分になりました。

何もする気が起きず、ただ「明日が来るのだりー」という感じの気分です。

ただ、このまま漫然と時間を垂れ流すのもよくないと思ったとき、ふと最近読んだ本の一節を思い出しました。

「メンタルが不安定だったり落ち込んでる時は自然と触れ合おう。自然の中にいるだけで気持ちが前向きになり自尊心が向上することが研究で分かっている。」

決まりだな

僕はそう確信して、着替えて軽くジョギングをしつつ、

海に行きました。

そして寄せては返す波をボーッと眺めていると、あることに気付きました。

「あれ?これちょっと間違えるとやべー奴じゃね?」

結果、

鬱屈とした気分になりました。

なかなか自然と触れ合うのも難しいです。

気分が冴えん時はどうするといいっすかねー。

話し相手とかね、いればいいんですけど。

オンライン飲み会とかしたいですね。

相手してくれる人おるか知らんけど